Regressie is teruggaan in de tijd in dit leven, een
terugkeer naar vroegere bewustzijns-, denk- en gedragspatronen.
Regressie kan ook door een therapeut worden opgewekt, om oude ervaringen als
nog te kunnen verwerken en
overtuigingen en vastzittende emoties los te maken.
Ook kan er inzicht verkregen worden. Om een sessie met
regressie goed te kunnen laten verlopen werk je via een stappenplan.